Sardegna, guida completa al viaggio
Guida generata con l'intelligenza artificiale · Ultimo aggiornamento: 19 ottobre 2026
La Sardegna è il mare più amato dagli italiani, e non per caso: spiagge di sabbia bianchissima e acqua che va dal turchese al blu profondo, calette raggiungibili solo in barca o a piedi, ma anche un interno selvaggio, con montagne, nuraghi di tremila anni fa e paesi dove le tradizioni sono ancora vive. È un'isola grande: la scelta della zona conta più di tutto.
Si arriva in aereo in circa un'ora da molte città italiane, oppure in traghetto con la propria auto.
In breve
| Ideale per | Mare, famiglie, coppie, escursionisti, chi ama la cucina |
| Periodo migliore | Giugno e settembre; maggio e ottobre per chi cerca tranquillità |
| Quanti giorni | Una settimana per una zona, due per un giro più ampio |
| Come arrivare | Voli per Cagliari, Olbia e Alghero; traghetti da Genova, Livorno, Piombino e Civitavecchia |
| Spostamenti | Auto quasi indispensabile |
| Budget indicativo | Da 80 a oltre 400 € al giorno a persona, viaggio escluso |
Quale zona scegliere
| Zona | Perfetta per | Carattere |
|---|---|---|
| Nord-est: Costa Smeralda e Arcipelago di La Maddalena | Mare da cartolina, vita mondana | Acqua turchese, isole in barca, prezzi alti ad agosto |
| Gallura: San Teodoro e Budoni | Famiglie, gruppi di amici | Spiagge ampie e basse, vita serale |
| Est: Golfo di Orosei | Calette, trekking, barca | Scogliere a picco e cale raggiungibili via mare o a piedi |
| Sud: Cagliari, Villasimius, Chia, Costa Rei | Mare e città | Spiagge lunghissime e una città vera con cui alternare |
| Ovest: Alghero, Stintino, Sinis, Bosa | Tramonti, borghi, varietà | La Pelosa, spiagge di quarzo, borghi colorati |
| Interno: Barbagia, Ogliastra | Natura e tradizioni | Montagne, nuraghi, paesi e cucina di pastori |
Per una prima volta il nord-est o il sud sono le scelte più facili; per paesaggi indimenticabili e un po' di avventura il Golfo di Orosei.
Quando andare
Clima mediterraneo: estati calde e secche, inverni miti. Temperature massime medie indicative sulla costa:
| Periodo | Temperature | Mare | Com'è |
|---|---|---|---|
| Maggio | 22–24 °C | 18–20 °C | Natura in fiore, spiagge vuote; acqua ancora fresca |
| Giugno | 26–29 °C | 21–23 °C | Il mese migliore: giornate lunghe e prezzi non ancora alti |
| Luglio–agosto | 30–33 °C | 24–26 °C | Alta stagione: folla, prezzi alti, traghetti pieni |
| Settembre | 27–29 °C | 23–25 °C | Mare caldo, meno gente, ottimo per le famiglie senza scuola |
| Ottobre | 22–24 °C | 21–22 °C | Ancora bagni nelle giornate di sole, molti locali chiudono |
Il maestrale, il vento da nord-ovest, può soffiare forte per giorni: scegli spiagge riparate, sul lato opposto dell'isola o della costa.
Quanti giorni servono
| Giorni | Cosa riesci a fare |
|---|---|
| 4–5 | Una zona e le sue spiagge |
| 7 | Una zona con calma, gite in barca e un po' di interno |
| 10 | Due zone vicine, per esempio Gallura e Golfo di Orosei |
| 14 | Un giro più ampio dell'isola, con l'interno |
Una settimana nel Golfo di Orosei e in Gallura
- Arrivo a Olbia e spiagge di San Teodoro, come La Cinta.
- Gita in barca all'Arcipelago di La Maddalena, con Spargi e Budelli viste dal mare.
- Costa Smeralda: Capriccioli, Liscia Ruja e Porto Cervo la sera.
- Trasferimento a Cala Gonone e giro in barca nel Golfo di Orosei: Cala Luna, Cala Mariolu, la Grotta del Bue Marino.
- Trekking a Cala Goloritzé o alla gola di Gorropu.
- Entroterra: il villaggio di Tiscali o i murales di Orgosolo e un pranzo con i pastori.
- Ultimo mare e rientro.
Cosa vedere
Spiagge e calette
- La Pelosa, a Stintino: acqua bassa e caraibica, con accesso a numero chiuso e regole precise.
- Cala Goloritzé e Cala Mariolu, nel Golfo di Orosei: tra le più belle del Mediterraneo, via mare o a piedi.
- Spiagge di Chia e Tuerredda, al sud.
- Costa Rei e Villasimius, chilometri di sabbia chiara.
- Is Arutas, nel Sinis: piccoli chicchi di quarzo al posto della sabbia.
- Arcipelago di La Maddalena, parco nazionale da vedere in barca.
Storia e cultura
- Su Nuraxi di Barumini: il complesso nuragico patrimonio UNESCO.
- Cagliari: il quartiere di Castello, i bastioni e il mercato di San Benedetto.
- Alghero: la città catalana di Sardegna, con le mura sul mare.
- Bosa: case colorate lungo il fiume, sotto un castello.
- Orgosolo: il paese dei murales.
Natura
- Gola di Gorropu, uno dei canyon più profondi d'Europa.
- Capo Caccia e la Grotta di Nettuno, vicino ad Alghero.
- Supramonte e il villaggio nuragico di Tiscali, per escursionisti.
Dove dormire
| Zona | Ideale per | Da sapere |
|---|---|---|
| Porto Cervo e dintorni | Lusso | Bellissima e molto cara ad agosto |
| San Teodoro e Budoni | Famiglie, amici | Tanti appartamenti e villaggi, vita serale |
| Cala Gonone | Escursioni e barca | Base perfetta per il Golfo di Orosei |
| Cagliari | Città e mare | Pratica per il sud, con il Poetto in città |
| Alghero | Coppie, borghi | Centro storico vivace e spiagge vicine |
| Agriturismi nell'interno | Natura e cucina | Tranquilli, a mezz'ora dal mare |
Cosa mangiare
- Porceddu: maialino arrosto allo spiedo, cotto lentamente.
- Culurgiones: ravioli di patate, pecorino e menta, chiusi a spiga.
- Malloreddus alla campidanese, con salsiccia e zafferano.
- Fregola con le arselle, piccola pasta tostata.
- Pane carasau e pane guttiau, sottili e croccanti.
- Pecorino sardo e seadas, frittelle di formaggio con miele.
- Bottarga di muggine.
- Da bere: Cannonau, Vermentino e il mirto a fine pasto.
Come muoversi
- Auto: quasi indispensabile; le distanze sono maggiori di quanto sembri e le strade di costa sono lente. Puoi portarla in traghetto o noleggiarla in aeroporto.
- Barca: il modo migliore per vedere l'Arcipelago di La Maddalena e il Golfo di Orosei. Ci sono escursioni di gruppo, gommoni a noleggio anche senza patente entro certe potenze, e barche con skipper.
- Autobus: collegano i centri principali, ma con orari radi verso le spiagge.
Quanto costa
Una stima indicativa per persona e per giorno, viaggio escluso, con alloggio in camera doppia o appartamento:
| Livello | Al giorno | Cosa comprende |
|---|---|---|
| Economico | 80–120 € | Campeggio o appartamento, spesa e trattorie, auto condivisa |
| Moderato | 150–250 € | Hotel o B&B, ristoranti, un'escursione in barca |
| Lusso | 400 € e oltre | Resort in Costa Smeralda, ristoranti di pesce, barca privata |
Prezzi di riferimento, indicativi:
- ombrellone e due lettini: 25–60 € al giorno, molto di più nelle spiagge esclusive;
- escursione in barca di gruppo: 50–90 €;
- noleggio gommone: 150–300 € al giorno più carburante;
- cena in trattoria: 25–40 €.
Ad agosto tutto costa molto di più: in giugno e settembre si spende anche la metà. Verifica sempre i prezzi aggiornati.
Da prenotare in anticipo
- Traghetti con l'auto per luglio e agosto: anche mesi prima.
- Alloggi in alta stagione.
- La Pelosa e Cala Goloritzé: l'accesso è a numero chiuso e su prenotazione in estate.
- Escursioni in barca e noleggi nelle settimane di punta.
- Auto a noleggio, che d'estate scarseggiano.
Errori da evitare
- Portare via sabbia, conchiglie o sassi: è vietato e si rischiano multe salate, anche in aeroporto.
- Andare alla Pelosa senza prenotare o con l'asciugamano direttamente sulla sabbia: servono la prenotazione e la stuoia.
- Sottovalutare le distanze: attraversare l'isola richiede ore.
- Ignorare il maestrale: con il vento forte cambia spiaggia, non insistere.
- Fare trekking verso le cale nelle ore calde senza acqua: i sentieri del Golfo di Orosei sono impegnativi.
- Lasciare oggetti di valore in auto nei parcheggi delle spiagge.
Consigli pratici
- Documenti: per i cittadini italiani basta un documento d'identità, anche per il traghetto.
- Pagamenti: carte accettate quasi ovunque; qualche contante per chioschi e piccoli paesi.
- Mare: rispetta le bandiere e i divieti di balneazione; in alcune aree marine protette ci sono regole precise per barche e ancoraggi.
- Sole e acqua: porta sempre acqua e protezione solare, anche nelle giornate ventose.
- Incendi: d'estate il rischio è alto; non accendere fuochi e segnala subito fumo al 112 o al 1515.
- Rispetto: nei paesi dell'interno le tradizioni sono sentite; un saluto e un po' di curiosità aprono molte porte.
Domande frequenti
Qual è la zona più bella della Sardegna?
Dipende da cosa cerchi. Per il mare turchese il nord-est con la Costa Smeralda e La Maddalena, per le calette selvagge il Golfo di Orosei, per spiagge lunghe e una città il sud, per tramonti e borghi l'ovest.
Quando conviene andare in Sardegna?
A giugno e settembre: mare già caldo o ancora caldo, meno folla e prezzi più bassi che a luglio e agosto. Maggio e ottobre sono perfetti per escursioni e borghi.
Serve l'auto in Sardegna?
Sì, quasi sempre: le spiagge più belle, i paesi e i siti archeologici sono sparsi e i mezzi pubblici sono radi. Puoi portare la tua auto in traghetto o noleggiarla all'arrivo.
Bisogna prenotare le spiagge in Sardegna?
Per alcune sì: La Pelosa e Cala Goloritzé hanno accesso a numero chiuso su prenotazione in estate, e altre spiagge hanno regole simili. Controlla sempre prima di andare.
Quanti giorni servono per la Sardegna?
Una settimana è l'ideale per conoscere bene una zona. Con dieci giorni o due settimane si possono combinare due zone vicine o fare un giro più ampio.
Guida generata con l'intelligenza artificiale. Prezzi, orari e regole cambiano: verifica sempre prima di partire.